Większość osób zmagających się z nadwagą czy otyłością ma za sobą kilka, a czasem nawet kilkanaście prób odchudzania, eksperymenty z „rewelacyjnymi” dietami, które obiecują duży ubytek masy ciała w krótkim czasie, a przy tym nie są bezpieczne, ani efektywne. Najczęściej powodują one jedynie przejściowe spadki masy ciała, po których często występuje efekt „jo-jo” nierzadko z nadwyżką. Aby tego uniknąć, należy odchudzać się zdrowo, co wiąże się z przemyślanym, systematycznym i długotrwałym działaniem. Warto więc poszukać fachowego wsparcia i skorzystać z pomocy dietetyka.
Specjalista wyjaśni, dlaczego wszelkie diety cud nie są skuteczne oraz wskaże, jak postępować, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zdrowie. W tym celu dietetyk przeprowadzi wywiad zdrowotno-żywieniowy i wykona pomiary masy i składu ciała. Następnie ustali postępowanie żywieniowe oraz określi czas jego trwania, wskaże błędy, a także sposoby na ich wyeliminowanie.
Niezwykle istotną kwestią jest to, że dieta przygotowana przez specjalistę jest dobrana indywidualnie do potrzeb i sytuacji zdrowotnej pacjenta. Niektóre jednostki chorobowe wykluczają działanie na niskim poziomie energetycznym. Dietetyk ustali optymalną ilość kalorii na początku kuracji, a także odpowiednio będzie ją modyfikował na kolejnych etapach odchudzania czy też dietoterapii. Postępowanie żywieniowe zawsze musi być także dostosowane do aktywności fizycznej i rodzaju treningu. Bardzo istotne jest również omówienie preferencji i awersji żywieniowych. W indywidualnym postępowaniu dietetycznym wyklucza się produkty, których pacjent nie lubi, nie toleruje, bądź też ma na nie alergię. Tym samym program odchudzający staje się bardzo zindywidualizowany, co ułatwia jego wprowadzenie w życie i uzyskanie oczekiwanych efektów.
Kolejnym istotnym aspektem wsparcia dietetycznego jest kontrola postępów. Dietetyk monitoruje i w odpowiednim momencie wprowadza odpowiednie modyfikacje do wcześniej ustalonego planu postępowania żywieniowego. Ważne jest także kontrolowanie zmian w składzie ciała na co pozwala regularna analiza z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu.
Rolą dietetyka jest także wsparcie psychodietetyczne ponieważ osiągnięcie założonych celów oraz uzyskanie trwałych zmian w sposobie żywienia wymaga odpowiedniej pracy nad motywacją oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości.
Ponad to do zadań dietetyka należy określenie zasadności i ewentualne wprowadzenie dobranej indywidualnie, w zależności od potrzeb suplementacji, która ma przede wszystkim na celu wyrównanie istniejących niedoborów składników odżywczych.
Wsparcie dietetyczne pełni istotną rolę nie tylko w redukcji masy ciała, ale także w dietoterapii wielu chorób (m. in. cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, niedoczynności tarczycy) oraz w stanach fizjologicznych wymagających odpowiedniej diety – ciąża, laktacja. Ze wsparcia specjalisty mogą również skorzystać osoby zajmujące się sportem, zarówno zawodowo jak i amatorsko.
22 stycznia Dietetyka 2be rusza z wyjątkowym wydarzeniem „Piękne na wiosnę”, do którego serdecznie zaprasza wszystkie Panie z okolic: Wyszkowa, Radzymina, Wołomina i Warszawy. Będzie to PROFESJONALNE GRUPOWE ODCHUDZANIE. Program połączy wszystkie istotne dla powodzenia kuracji, elementy – opiekę merytoryczną i motywacyjną. Wszystkie uczestniczki rozpoczną odchudzanie w tym samym terminie i wspólnie zakończą pierwszą edycję programu. Każda z Pań, uczestnicząca w tym wyjątkowym wydarzeniu objęta będzie zarówno indywidualną opieką dietetyka( który ustali indywidualny, odpowiedni dla danej osoby program diety wraz z jadłospisem) jak również grupowymi spotkaniami z wszystkimi uczestnikami (połączonymi z wykładami dietetyków i treningiem pilatesu). Całe wydarzenie uwieńczy ujędrniający zabieg na ciało w profesjonalnej klinice medycyny estetycznej w Warszawie.
Serdecznie zapraszamy do współpracy,
Dietetycy:
Aleksandra Bąk i Joanna Ojrzeńska
Art. promocyjny
